如何辨别自己的肤质?(干性、油性、是否敏感)

首先我要告诉你的就是, 目前市面上五花八门的肤质检测仪器,肤质自测题目等等对你来说其实并没有什么卵用 ,尽管很多还都包裹着“专业”的外衣。为什么?先让我们来思考一个问题:咱们大谈肤质的最终目的是什么?——当然是为了帮助我们挑选适合自己的护肤品了!总不能是为了成为皮肤科学专家吧?而市面上的各种检测方法,它们赖以存在的肤质理论体系却是漏洞百出又模棱两可的!!!比如“混合性肤质”这个词,实际上,因为我们脸上不同部位的皮肤生理特点就是天然不同的,T区比脸颊部位的皮脂腺分布多、皮脂分泌更旺盛这点是毋庸置疑的,所以正常成年人都可以说是混合性的肤质,都拥有一个容易出油和毛孔较明显的T区,和一个相对好一点的脸颊,最多也就是在同等情况下,有些人出油更多,毛孔更大,罢了。也许第一个提出这词的“护肤专家”只是为了区分一下成年人和小朋友之间的肤质差别吧?这篇文章就是要教给大家一个 可以切实有效地指导护肤品选购的自我肤质鉴别法

当然,如果你需要的是成为皮肤学专家或者你认为护肤品可以有效解决除了水油状况以外的其它如衰老、色素等的皮肤问题,那么我们已不在一个level了,您可以直接绕道了。

谈肤质的自我鉴别前,你首先需要对肤质有一个正确的基本概念。都有哪些呢?来,先看以下几个问题:

1.你的肤质是固定不变的吗?

正确答案:不是的。每个人的肤质都会随着年龄和环境的变化而不断的改变,也可能受到内分泌、情绪甚至体重改变的影响,其中的环境包括:气温、空气湿度、风速、光照等。

2.你脸上各个区域的肤质都是一样的吗?

正确答案:不是的。正常成年人的肤质至少可以明确的划分出T区和U区两部分,T区皮脂腺丰富、皮脂分泌更旺盛,脸颊相对干燥一些。

好了,弄清楚了这些以后,现在请把你过去看到过的所有肤质检测结果扔到一边,过来给自己重新对号入座:

判断皮肤偏干的标准:
如果在你正常洁面后,不涂抹任何护肤品的话,就会感觉干燥紧绷,甚至有起皮屑的现象。有些严重的就算涂抹了保湿品,但只要产品的保湿力度不够,还有可能出现刚开始涂抹的时候很舒服,但几个小时以后又会觉得有些干燥了。那么,请不要怀疑,你感觉到干燥紧绷的这些部位是偏干的。紧绷感越明显、皮屑越多、保湿产品的维持时间越短,也就越干燥。

判断皮肤偏油的标准:

如果在你正常洁面后,即使不涂抹任何护肤品,这个部位的皮肤也不会觉得干燥紧绷,并且随着时间的推移,还会渐渐出现油光,再久的话,甚至会有油光锃亮的感觉,还经常听到有些人为此打趣自己说“脸上的油都能刮下来炒菜了”。那么,也不用怀疑,你看到的渐渐泛出油光的部位是偏油的,油光出现的越多越快,这个部位的皮肤也就越油。

请注意:

1.既然 成年人脸上各个区域的肤质特点不一样,那么要进行肤质鉴别也应该分别判断 ,尤其是那些T区和U区差别较大者;

2.T区指的是额头、鼻子以及眼睛下方鼻子两旁的那一部分, 眼睛下方鼻子两旁的那一部分是T区!!!眼睛下方鼻子两旁的那一部分是T区!!!眼睛下方鼻子两旁的那一部分是T区!!! ——重要的事情说三遍。

  1. 不知道紧绷感到底什么样? 嗯,请在下次刚刚洗好脸还未擦干水分的时候,把你的嘴角用力向上翘起,就像自拍时需要保持微笑的那种感觉,这时候的你是否感觉到整个脸颊和唇周都是特别舒展自由的?好的,这就是你皮肤最佳的水分状态了!随着时间的推移,如果这种舒展自由的感觉消失了,那么取而代之的就是皮肤干燥的信号——僵硬紧绷感了。

  2. 上述感受会受到你使用的清洁产品去油力(清洁强度)的影响 ,即使是你在同一阶段同一部位的肤质,感受上也会大有不同。比如 只使用清水和使用芙丽芳丝氨基酸洁面后的感受就会明显不同,而使用资生堂洗颜专科又会跟芙丽芳丝的完全不同 ,相对来说,只使用清水的干燥感肯定要小的多,而资生堂的洗颜专科用后干燥感就是最强的,也更持久,也就需要更强力的保湿产品作为后续补给(也可以说是短时间内人为的改变了你肤质的水油状况),皮肤出油越多越需要更强力的清洁产品(但是这个“强力”到底有多强,可能跟大多数人脑海里的概念有很大差距,一般干性~中性皮肤日常用无泡洁面足够,非常不建议用有丰富泡沫的洁面);

  3. 挑选保湿滋养类产品时应该以更干燥的那个部位为准 ,因为偏油的部分你可以减少使用或者避开使用,所以,如果你根据标准判定自己的脸上的确有偏干部位,那么在选购产品时,千万不要告诉导购“我要清爽控油型的”,也别再迷信标示着“混合性肤质适用”这样的产品,因为这显然也只是商家的一句营销语言而已; 挑选洁面产品时应该以更油腻的部分为准 ,因为偏干部分你也可以减少使用或者避开使用。当然,如果你可以做到完全分区域选购和使用产品的话,那倒也是极好的,只不过这个太有难度也过于麻烦,对实际的护肤效果也不会有明显的提升,所以我个人暂不推荐;

  4. 皮肤的干燥程度主要受年龄(个人肤质条件)和空气湿度(气候环境)的影响 ,年龄越大越干燥,空气湿度越低越干燥,另外还有气温和风速; 皮肤的出油程度主要受激素控制,尤其是雄激素,雄激素越高或你的皮脂腺对雄激素越敏感出就越厉害,另外还受气温和年龄的影响,而不是专柜BA告诉你的“因为缺水” ,气温越高出油越厉害,小朋友阶段几乎不出油,随着年龄增长到了青春期以后就会感觉到出油越来越多,直到女性绝经期、男性70岁以后出油量才明显下降;

  5. 肤质的水油状况确定以后,我们还要看看自己皮肤是否处于健康的平稳状态中 ,如果你正在或者曾经经常产生发红、发痒、刺痛、小疹子等现象,那么,你的肤质关键词里除了“偏干”或者“偏油”以外,还应该再加入一个“敏感”,这说明你的皮肤还有敏感甚至脆弱的问题,那么选购产品的时候除了要选择适合自己肌肤水油状况的以外,还要要求产品的成分尽量简单,尽量温和;

8.这个标准的重点不在于告诉你脸上的每个部位到底叫什么名字(因为这没有任何意义),而是告诉大家,脸上皮肤的性质是不一样的,应该区别对待。 具体到每个人,肯定又会略有不同,比如说脸上皮肤出油的范围,有的人就会稍微大些,有的人又会稍微小一些(也可以理解为这个T区的范围每个人是会略有不同的),那么护理的时候也要根据自己的情况正确对待,不要被条条框框给束缚住;

8.如果你的皮肤没有出现标准里的任何一种情况,洗完脸当然就是中性皮肤了,我啥也不说了,你自己偷着乐吧~

为了方便大家对这个自我鉴别标准的理解,下面再举几个具体的判断实例,供大家参考。

——青春期以前的小朋友,尤其是婴幼儿,大多在人体感觉舒适的环境下是中性皮肤,因为这时候的TA们脸上的皮脂腺还没有发育完全,不会分泌太多油脂,而皮肤的含水量却是一生中最高的,所以,这时候的皮肤既不会有多余的油脂也不会有干燥紧绷的感觉。

——大多数的青年女性,在夏季是脸颊中性,T区油性的,按照传统说法,就是典型的混合性肌肤,如果再细分一点的话,还可以称之为混合偏油型肌肤,具体到每个人,可能这个偏油的程度会略有不同,比如皮肤看起来很细腻的,一般出油程度较低,而皮肤整体毛孔都比较明显的,出油程度就会较高;在内陆地区的冬季,大多数则会转变为干性肤质,因为温度降低以后,T区也不再那么出油,再加上干燥的寒风吹过更会加快表皮失水的速度,所以这样的女性就很有必要购买含油量较高的滋润护肤品了;在沿海地区的冬季的话,情况就会好一些,T区依然不会太出油,而脸颊的干燥程度也会远好过内陆地区,毕竟空气湿度较大,可以有效的给皮肤补水。

这里,我需要着重讲解下上面实例里提到的传统说法里的混合偏油型肤质,因为这在年轻妹子里经常出现而且也是最容易出现严重护理方法偏差的一类。比如很多这类型皮肤的妹子在看到自己T区出油较多时,就会直接忽略掉并不出油的脸颊而简单默认自己为油性肌肤,甚至有些人因为被商家的护肤宣传洗脑而患上了“恐油强迫症”,因此而无法忍受一点点油光,然后只使用清爽控油型的产品,以致于整体皮肤护理不但毫无进展甚至还会损伤皮肤:轻则皮肤缺水干燥、上妆不服帖、起皮屑;重则导致脸颊肌肤变薄,脆弱敏感。


来源:zhihu:晓安

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这里有个小诀窍:

(1)您有如下情况中的2项以上,请选择油性,否则选择干性。

  1. 相片中您总是油光铮亮的
  2. 毛孔较大,容易出油
  3. 夏天额部和鼻部大量出油,有黑头

(2)如果您有如下情况中的2项以上,请选择敏感性,否则选择耐受性。

  1. 容易脸红
  2. 容易起疹,或长痘,有时面部会痒
  3. 不管外用什么药物,往往就会有一点刺激性
  4. 部分护肤品会刺激你的皮肤

(3)如果您有如下情况中的2项以上,请选择色素性,否则选择非色素性。

  1. 面部有点状的色斑
  2. 面部有片状的色斑
  3. 长痘之后,容易留下明显的色素沉淀斑
  4. 蚊子盯咬后或者皮肤破损后会留下明显的色素沉淀斑

(4)如果您如下情况中的2项以上,请选择皱纹性,否则选择紧致性。

  1. 你父母看上去比实际年龄要老
  2. 你看上去比实际年龄要老
  3. 眼角纹明显,且在你这个年龄段中有些早了点
  4. 皮肤显得松垂,尤其是颈纹比较明显这就是你皮肤的基本类型:、、、。
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